Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 45,01g | Prot: 96,46g | Carbs: 78,30g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Радость Вкуса Масло Сливочное, Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Alpen Gold Шоколад с Печеньем и Изюмом, Велком Карбонад, Огурец (с Кожурой), Делси Путассу Холодного Копчения, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|