|
2000
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 189,92g | Carbs: 184,66g.
Café da Manhã: آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, HARVEST Pure Canola Oil, Sugar, العلالي خميرة جافة فورية, فوم دقيق بُر لجميع الاستخدامات. Almoço: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Eggplant, Green Sweet Pepper, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي. Jantar: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Lanches/Outros: Golden Delicious Apples, Carrots, باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Kinder كيكة مغطاة بالشوكولاتة. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|