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[78,9 kg - 72,3 kg] 1Month no sugar, daily excercise, no oil, semi-vegetarian. Loss Total : 6,6 kg
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 23,13g | Prot: 39,45g | Carbs: 58,74g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweet Orange. Almoço: Sayur Lodeh, Tahu Isi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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