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🙂
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 97,84g | Prot: 89,95g | Carbs: 67,96g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 防彈咖啡. Almoço: 滷蛋, 炒高麗菜, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Jantar: 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 義美 魚餃. Lanches/Outros: MOS 冰拿鐵咖啡（M). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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