Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
|
105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 98,78g | Prot: 124,12g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Café Regular, Sánduche de Jamón y Queso. Almoço: CHEN Queso Oaxaca, Milanesa de Ternera. Jantar: Ejotes, Zanahoria Cocida, Chayote, Peñaranda Salchicha de Pechuga de Pavo. mais...
|
|
4671 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rraffita
|