Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 75,33g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Говядина Тушеная. Jantar: Лимак Баранки Ванильные, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|