Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 59,29g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Knäckebrot, Milch 1,5%. Almoço: Maggi Ravioli in Tomatensauce, Nutella Nutella, Knäckebrot, Milch 1,5%. Jantar: Milch 1,5%, Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch . Lanches/Outros: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Kinder Cards. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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