Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 78,99g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Apel, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Jantar: Jeruk, Air, Mayones, Kopi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Lanches/Outros: Rempeyek, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Cilok, Sosis Ayam, Kurma. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 55 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessiafldy
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