Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 61,00g | Prot: 99,22g | Carbs: 170,52g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Морковь по-Корейски. Jantar: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Камбала. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, SPAR Кекс Творожный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|