Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 76,99g | Carbs: 180,99g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. Almoço: ДЕП Молоко 1,5%, Банан, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Jantar: ДЕП Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Coca-Cola Coca-Cola, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dopedodkent
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