Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 57,15g | Prot: 130,13g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. Almoço: Musashi 100% Whey Protein, Sargents Traditional Meat Pie. Jantar: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bazaar Lebanese Bread White, Yellow Onions. Lanches/Outros: Cadbury Perky Nana . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rx808
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