Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Gord: 10,23g | Prot: 40,57g | Carbs: 35,89g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Tomaten, Cappuccino. Jantar: Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Maiswaffeln, Tomaten. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borli89
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