Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 91,93g | Carbs: 115,07g.
Café da Manhã: Арахис, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%. Almoço: Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Пирятин Ковбасний Сир. Jantar: Киевхлеб Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Злагода Брынза 30%. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Своя Линия Вафли Wafers. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de strokan1996
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