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Touchdown! Goal!
Here is a wonderful inspirational video for today:
https://youtu.be/WFZmT-LRMBM
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 70,90g | Prot: 57,98g | Carbs: 176,16g.
Café da Manhã: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Onion Bagel. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Welch's Natural Concord Grape Spread, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Lanches/Outros: Wonderful Pistachios (Package). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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