Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 27,03g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Almoço: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Kacang Mete. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matrix_m47
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