Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 79,38g | Carbs: 118,64g.
Café da Manhã: Столовое Вино, Вареное Яйцо, Манго, Капучино, Каша Овсяная. Almoço: Cucina Olivenöl, Aldi Avocado, Freshona Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Jantar: Пицца с Сыром (36 см), Aldi Avocado, Aldi Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Märschimport Paranusskerne. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Yoga - 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abnehmen53
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