Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 107,34g | Carbs: 204,05g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лаваш Тонкий, Фарш для Конвертиков От Денчика. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Heinz Соус Чили, Гречка Отварная. Jantar: Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Лента Сырники Домашние, Epica Йогурт Клубника, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрый Апельсиновый Сок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|