Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 73,55g | Carbs: 213,82g.
Café da Manhã: Груши, Hochland Творожный Сыр Cremette, Сметана 15%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Молоком и Сахаром, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сухари, Hochland Творожный Сыр Cremette, Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Фрикадельки. Jantar: Hochland Творожный Сыр Cremette, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Творог, Свекла со Сметаной, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sumka.776
|