Jornal de tias94, 20 abr 20

semangat, setidaknya kamu sudah berprogres 

sama.. seminggu malah aku stuck.. tp gpp smoga puasa bsa tahan godaan takjil..  

gapapa slow yang penting dietnya sehat gak menyiksa.semangat 💪 

kuncinya sabar 

Makasih kakak semua 😊 seneng dan semangat lg klo bnyak yg nyemangatin.. Saya sampe males nimbang (terakhir nimbang 11 hari lalu) karna lg turun bgt semangat on track nya 😥 tp alhamdulillah turun dikit. Oia ada yg pernah nimbang diwaktu yg sama tp beda hasilnya ga? Td saya nimbang pertama 76,02 trus nimbang lg malah berubah jd 75,77 trus iseng nimbang lg yg ketiga sama aja 75,77. 😂 

keren banget 😆 berat awal lumayan mirip jadi bisa buat cambuk diri 😁 

Ayooo semangaatt pasti bisa 💕 Slow team dream team 😂 Justru penurunan berat yg pelan itulah yg pasti hehe 🤭 Let's do this! 

@saxhina : hebat apanya ka baru turun 10kg ini.. 😥 Ayo semangat.. Hehe @caramelade : makasih ka 😊❤️ gpp slow ya asal ga yoyo 😁 

itu mksdx apa yah gbrx,,sy jg di jurnal sdh ada lingkaran biru?? 

kak itu gmn ya mksdnya? pny aku titiknya merah mndkti angka 43kg pdhl niat aku nurutin 3kg 

@mursalim : itu titik bb saat ini. Target saya 56kg  

@ganetarf : mungkin beda beda warna ka. Hehe saya kurang tau ya.. Emng bb awal sm bb targetnya brp?  

keren menurutku semoga aku bsa turun banyak 🙈 udh emak emak gni kdang g pede 

Jdi skrg sdh capai target say?  

@uthie : ayo mba semangat.. Saya jg emak emak anak satu😁 

@mursalim : blm ka😁 itu bb saya saat ini 76kg..target 56kg..masih 20 kg lagi😥 

bikin aja gorengan biasa tapi ngolahnya beda😊😁, pakai tepung ubi, tepung Oatmeal, gandum asli, terus dipanggang, 😁 takjilnya pakai stevia atau tropica.. beress kan, gausah ditahan tahan gausah dibikin ribbet 😎😎 

semangaaatt 💪🏻💪🏻💪🏻 10 kg itu udah banyak banget turunnya yg penting bukan cepet nya, tapi konsisten nya 😸😸 

@soraedha : hihi pengennya ka.. Tp dananya ga ada.. Pak suaminya biasa nyetok bahan tepung sm gula yg biasa,😥 

@misoojiy : iya bener 10 kg aja nuruninnya perjuangan bgt. 😁 thx