Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 88,91g | Carbs: 112,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Eisbergsalat, K-Classic Bio Tofu Natur, Salatgurke, Champignons Frisch. Jantar: Makkaroni, BioBio Rote Beete Gekocht, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Edeka Speisequark Magerstufe, Ei, Kaffee mit Milch. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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