Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 95,70g | Carbs: 74,36g.
Café da Manhã: 星巴克 燕麥奶, 濃縮咖啡, 全家 夯地瓜, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 鹹鴨蛋, 地瓜葉, 豬頰肉, 蝦（烤製或烘焙）. Jantar: 家樂福 冷凍鯛魚片, 煎雞蛋, 懶姐 千張, 煮熟的綠色椰菜, 大黃瓜, 豬肉碎. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pola lai
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