|
Pazar kaçamağı :)
|
1892 kcal
|
Gord: 100,86g | Prot: 63,30g | Carbs: 198,80g.
Café da Manhã: Toz Biber, Tuz, Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kabak Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması. Jantar: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tat Kornişon Turşusu, Ayran. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davideniz4
|