Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1278 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 104,25g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Bayernland Panna per Caffè, Marmellata Light, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Anacardi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena. Almoço: Pam Panorama Prosciutto Cotto 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Lidl Stracchino. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de claudiameli1517
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