Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 68,78g | Prot: 97,95g | Carbs: 123,77g.
Café da Manhã: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: KFC Dada Ayam. Jantar: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Bawang Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bubuk Cabai, Selera Kembang Tahu Kering, Champ Sosis Ayam, Bakso Ikan, Kue Beras. Lanches/Outros: KFC Paha Bawah Crispy, Popcorn. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuditi
|