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Snack sore, kalorinya lebih rendah sih harusnya, ga pake yg aneh2 cuma susu, bubuk agar2, roti tawar 2. SEMANGAT PEJUANG DIET
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1400 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 41,32g | Carbs: 208,12g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (1), Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Bread Pudding, Nasi Lemak. Jantar: SuperMi Ayam Bawang. Lanches/Outros: Bread Pudding. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de VENESA0905
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