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cuma 10 menittt... keringet nya lumyan.. pake workout yulia batschun.. biasa nya pagi.. gra2 makan baso.. jd takut nimbun...hihi.. berani makan.. berani olahraga..
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1536 kcal
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Gord: 75,20g | Prot: 89,68g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Risoles, Combro, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Goreng, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Jantar: Tahu Goreng. Lanches/Outros: Lengkeng. mais...
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 Comentários
aku mau nanya .. kenapa tiap olahraga aku g keringetan yah ?? tp badan panas aja gtu kerasanya
18 abr 20 por membro: lestiani
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@lestiani setelah badan kamu mrasa panas,kamu minum aer putih yg banyak... pasti lgsg deh kringet bercucuran~
18 abr 20 por membro: Umi2501
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aku kalau hbs makan berat kyk ngerasa gmn gt langsung olahraga jg wkwk
18 abr 20 por membro: febrianaprima
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@Febriana ia kak.. kalo udah mkan yg berat2 suka merasa berslah gtu. Mkanya lngsung olga...tapi kalo gak d makan sayang... hihii
18 abr 20 por membro: cucu rosmiati
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