Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 36,25g | Carbs: 218,79g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Aşure, Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Ülker Halley Duo. Jantar: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Sucuk, Altınkılıç Kefir Sade, Aşure, Aşure. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de semtmr
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