Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 89,13g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Jantar: Olivenöl, Tomaten, Salatgurke, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, TiP Kondensmilch 4%, Becel Leicht. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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