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Na geht doch.
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 89,13g | Carbs: 166,99g.
Café da Manhã: Ovomaltine Ovomaltine, Salz, Lovilio Mozzarella, REWE Bio Haferdrink , Espresso, Balsamico, Tomaten, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Milbona Butterkäse , REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Iglo Italienische Kräuter, Knoblauch, Zucchini, Kikkoman Sojasoße, Salz, Bio Organic Vollkorn Spaghetti , Oatly Hafer Cuisine, Brokkoli, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Veganz Soja-Schnetzel. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Fenchel, Zucchini, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Milka Oreo . mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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