Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 97,74g | Carbs: 143,95g.
Café da Manhã: Banan, Græskarkerner, Rema 1000 Mysli, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Kaffe, Grøn Te. Almoço: Arla Hytteost, Rema 1000 Kogt Skinke, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand, Sort Peber. Jantar: Cabernet Sauvignon Vin, Vand, Baby Spinat, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Salatblanding, Rema 1000 Pommes Frites, Vand. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|