Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2008
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1031 kcal
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Gord: 18,89g | Prot: 74,93g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: 1% milk, Smart Start strong heart Maple Brown Sugar. Almoço: diet pepsi, mixed vegetables, totinos pizza rolls. Jantar: italian style green beans, minute rice, sugar free red raspberry preserves. Lanches/Outros: water. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cparker
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