Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 38,70g | Carbs: 125,06g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Jantar: Mantar Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bamya. Lanches/Outros: Süt, Dondurulmuş Çilek. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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