Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 65,07g | Carbs: 65,66g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus. Jantar: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Kukus. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oatmealsoulmates
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