Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 56,21g | Prot: 64,78g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Southern Home Potato Salad, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges), Diamond of California Sliced Almonds, Chicken (Skin Not Eaten), Kraft Signature Asian Sesame Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewSarah!
|