Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 71,93g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Печенье, Творог 5%. Almoço: Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Восход Хлеб "Льняной", Умалат Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dinnnes
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