|
süslü yulaf lapaları bittiyse yulafı suyla yiyenleri görelimm🙋🏼♀️
|
1020 kcal
|
Gord: 30,60g | Prot: 50,60g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kayısı, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kepekli Ekmek, Banvit Hindi Füme , Mis Light Beyaz Peynir. Almoço: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Jantar: Aşure. Lanches/Outros: İçim Laktozsuz Süt , Kuru Hurma, Aşure, Cezerye. mais...
|
|
386 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semtmr
|