|
Эка начало
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 77,53g | Prot: 134,05g | Carbs: 202,13g.
Café da Manhã: Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Фундук Фундук, Звездный Сухари Ванильные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Киви. Jantar: Scitec Nutrition Аминокислоты, Зеленое Яблоко, Редис, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|