Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 32,70g | Prot: 67,89g | Carbs: 165,89g.
Café da Manhã: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Santo Stefano Шампанское, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Националь Рис Бурый Нешлифованный. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alabusheina
|