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Egorovav
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15 abr 20
Jornal de Egorovav, 15 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
60,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 abril 2020:
1042 kcal
Gord: 45,48g | Prot: 32,59g | Carbs: 79,87g.
Café da Manhã:
Голден Яблоко.
Almoço:
Часар Котлеты Свино-Говяжьи.
Lanches/Outros:
Рот Фронт Халва в Шоколаде, Коньяк.
mais...
170 kcal
Exercício:
Massagem - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos.
mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana
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