Jornal de @Катеринка@, 17 abr 20

Всем доброе...)
На спешный завтрак форель с/с, помидор, 2 ломтика хлеба с отрубями, вареное яйцо, сок гранат.

---

1509 kcal

Gord: 29,89g | Prot: 56,92g | Carbs: 179,72g.   Café da Manhã: Черемушки Батон с Отрубями,  Помидоры, Лента Форель Слабосоленая,  Вареное Яйцо. Almoço:  Помидоры, Петелинка Котлеты по-Киевски,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Черемушки Батон с Отрубями, Троекурово Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Лента Гранатовый Сок, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mais...

1999 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...