Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 63,75g | Carbs: 255,69g.
Café da Manhã: Lasaña sin Carne con Verduras. Jantar: Peras, Frutillas, Banana. Lanches/Outros: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Frutillas. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vmotion
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