Jornal de SolDaria19, 16 abr 20

Как я обожаю запеченную куриную грудку😍😍😍
Отлично сюда вписались еще кабачки и помидорки💥

---

1299 kcal

Gord: 49,94g | Prot: 86,76g | Carbs: 113,88g.   Café da Manhã:  Коричневый Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Ого Отруби Пшеничные, Родные Края Крупа Овсяная, Ашан Печенье Овсяное Царская Коллекция. Almoço: Globus Томаты Черри ,  Кабачок Гриль, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Jantar: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Янтарь Сыр Колбасный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Seeberger Фундук, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лента Яблоко Семеренко. mais...

1395 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...