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389 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 39,81g | Carbs: 9,13g.
Café da Manhã: Bawang Putih, Garam, Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Minyak Kanola, Kecambah, Telur, Tahu Kukus. Jantar: Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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2715 kcal
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Exercício:
hari ke 50 - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 25 minutos. mais...
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