Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 109,54g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Манная Крупа. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Gold, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Jantar: Авида Кефир 1%. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|