|
|
1374 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 51,26g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Torku Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Torku Banada, Beyaz Ekmek, Dardanel Katkısız Ton , Torku Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pepsi Kola, Lahmacun. Lanches/Outros: Dost Orman Meyveli Yoğurt, Yeşil Çay. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
RPM - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rabiasekrli
|