Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2017 kcal
|
Gord: 67,46g | Prot: 94,99g | Carbs: 158,58g.
Café da Manhã: Кофе, Grow Food Творожный Десерт с Гранолой и Клубничным Соусом. Almoço: Манго, Сетунь Чипсы из Говядины , Grow Food Овсяный Блинчик с Сёмгой и Творожным Кремом из Шпината. Jantar: Авокадо, Grow Food Говядина с Пряным Тыквенным Соусом и Рис с Тыквенными Семечками, Бастурма. Lanches/Outros: Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Grow Food Салат с Ростбифом и Карамелизированным Луком, Пиво. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|