Jornal de tanja&solnze, 15 abr 20

Всем доброго утречка:))мой завтрак сегодня составил 361 ккал,чет маловато вышло

---

1188 kcal

Gord: 34,48g | Prot: 88,53g | Carbs: 129,41g.   Café da Manhã: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Киви, Зефир, 365 Дней Кета Слабосоленая, Лужайкино Молоко 2,5%, Цикорий, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Редис, Желтый Сладкий Перец, Желудки Куриные, Увелка Горох Колотый, Пекинская Капуста. Jantar: NL International Коктейль Ваниль. Lanches/Outros: Energy Pro Батончик Corn, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. mais...