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Café da manhã de hoje bem simples. Sempre tem aqueles dias que nós estamos mais desanimados né? Mas não podemos perder o foco. E ai, como está sendo o seu começo de terça-feira?
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1309 kcal
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Gord: 40,19g | Prot: 38,90g | Carbs: 198,47g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Tapioca. Almoço: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Quero Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Alho e Óleo. Lanches/Outros: Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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138 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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 Comentários
Olá!
Eu também aqui perseverando em manter o foco. Bom dia para você também
14 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Oi Sani, nossa tem dias que eu estou bem pra baixo, mas ja aprendi a lidar com isso. Antes quando eu me sentia assim, eu perdia o foco total. Boa tarde ☺️
14 abr 20 por membro: luananog_
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Isso mesmo, Luana! Vamos ganhando experiência em lidar com todo tipo de situação, desânimo, compulsão, seja o que for. Importante é mesmo que um dia não seja como o planejado, no outro retoma o foco e segue em frente💃😘😘
14 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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