Jornal de Cecy90.CW, 14 abr 20

masih dalam perjuangan...semangaatttt!

1089 kcal Gord: 45,33g | Prot: 51,88g | Carbs: 130,39g.   Café da Manhã:  Coffee with Milk and Sugar,  Low Fat Milk,  Whole Wheat Bread. Almoço:  Cooked Chinese Cabbage, Indomart Tempe Mendoan,  Fried Tofu . Jantar: Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. Lanches/Outros: Tango Wafer Vanilla,  Roasted Almonds,  Oat Crackers. mais...

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Comentários 
gimana caranya bisa jdi kurus gt kak? olahraga apa? 
14 abr 20 por membro: kikyoishikawa
bb dan tb kaka brp? 
14 abr 20 por membro: Saritobing
kak mau nanya dong paha sama betis itu bisa jd kecil juga g ya? atau msh ttp walaupun tubuh kita uda kecil😔 
14 abr 20 por membro: nurul200502
Kerenn 
14 abr 20 por membro: syahania
😍😍😍 
14 abr 20 por membro: acaaa.
wah... semangat terus sis... 
14 abr 20 por membro: sindhi_wi
kikyo@olahra biasa cuma hiit kalo ada waktu luang ga ngoyo makanya turun bb pelan bgt solnya sibuk kerja😉 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
saritobing@dulu bb64kg skg bb 57++ masih jauh dari target tb 155cm say 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
nurul@ikut mengecil juga lah tergantung olahraga yg dijalani juga sih kalo kurusan pasti semua mengecil muka pun ikut menciut 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
syahania@mksh masih butuh kerja keras ni say 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
acaaa@💪💪💪😍😍 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
shindi@harus semangat pokoknya semoga bisa sampe target 
14 abr 20 por membro: Cecy90.CW
👏👏👏😊 
14 abr 20 por membro: Lulu_123
eat clean kah kak? 
15 abr 20 por membro: chanyeolla
eat clean kah kak 
15 abr 20 por membro: chanyeolla
chaneyo@ga juga dek kadang aja kadang juga makan sembarangan tapi jaga porsi gt 
16 abr 20 por membro: Cecy90.CW
semangat teruss semoga segera mencapai target 
16 abr 20 por membro: .novia
tb kaka sama kaya aku:( cuma aku bbnya 62:v awal mulai diet gmna ka trus itu turun udh diet brp lama 
17 abr 20 por membro: queenofsexy
queen@tb q 155 dek bb awak 63 64 kg sampe skg bb 57kg q awal diet bulqn february 2020 
18 abr 20 por membro: Cecy90.CW
novia@ semangat teruss!jaga makan 
18 abr 20 por membro: Cecy90.CW

     
 

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