Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 87,21g | Prot: 81,05g | Carbs: 165,63g.
Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Aglio e Olio. Lanches/Outros: Lonza di Maiale (Filetto), Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Pancarrè. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Lavar Louça - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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